Une nouvelle fiche technique : la banane. La banane est un fruit très énergétique mais qui a un faible indice glycémique. Elle contient des fibres, des minéraux, des vitamines indispensables pour le corps. Énergétique, facile à digérer, elle convient à tous !
Je vous propose 2 nouvelles recettes et souvenez-vous également des déliceuses bananes rôties au miel.
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